Selbsthilfe-Kontaktstelle Bielefeld | Kontakt & Sprechzeiten

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle Bielefeld ist eine professionelle Beratungsstelle rund um das Thema Selbsthilfe in der Stadt Bielefeld. Sie richtet sich an Menschen, die eine Selbsthilfegruppe suchen, selbst eine neue Gruppe gründen möchten oder als bestehende Gruppe Unterstützung brauchen. Das Angebot ist kostenlos, unabhängig und vertraulich; auf Wunsch werden Anfragen auch anonym behandelt. Wer die Kontaktstelle aufsucht, findet einen klaren, praxistauglichen Anlaufpunkt für Orientierung, Austausch und konkrete nächste Schritte. Der Standort liegt am Stapenhorststr. 5 in 33615 Bielefeld. Erreichbar ist die Einrichtung telefonisch, per E-Mail und für persönliche Gespräche aktuell nach Vereinbarung. Damit ist die Selbsthilfe-Kontaktstelle nicht nur eine Adresse für Informationssuche, sondern auch ein Ort, an dem aus Unsicherheit eine realistische Perspektive werden kann. ([bielefeld.de](https://www.bielefeld.de/node/35039))

Selbsthilfegruppe in Bielefeld suchen

Wer nach einer Selbsthilfegruppe in Bielefeld sucht, findet auf der Website eine gut strukturierte Orientierung nach Themenfeldern. Besonders deutlich wird, dass die Kontaktstelle nicht nur allgemein berät, sondern konkrete Suchwege anbietet. Im Angebot finden sich Übersichten zu Krebs-Selbsthilfegruppen, Gruppen für seelische Gesundheit, Sucht-Selbsthilfegruppen und seltene Erkrankungen. Genau diese thematische Sortierung macht den Einstieg leichter, weil Interessierte nicht erst selbst unübersichtliche Listen durchsuchen müssen, sondern sich nach ihrem Anliegen orientieren können. Zusätzlich verweist die Kontaktstelle auf das Selbsthilfenetz des Paritätischen NRW, in das Suchbegriffe und Postleitzahl eingegeben werden können, um passende Gruppen in der Nähe zu finden. Für seltene Erkrankungen oder wenn es in der Region kein passendes Angebot gibt, empfiehlt die Kontaktstelle außerdem die NAKOS und deren Möglichkeit, andere Betroffene überregional zu finden oder ein Online-Austauschnetz aufzubauen. Wer noch unsicher ist, ob Selbsthilfe überhaupt passt, kann sich ebenfalls melden und gemeinsam mit der Kontaktstelle einschätzen, ob eine Gruppe der richtige Weg sein könnte. So entsteht aus der Suche nach einer Gruppe ein begleiteter Prozess statt einer bloßen Adresssuche. ([paritaetischer-bielefeld.de](https://www.paritaetischer-bielefeld.de/selbsthilfe-kontaktstelle/ueberblick))

Selbsthilfegruppe gründen und neue Mitglieder gewinnen

Wenn es in Bielefeld bisher keine passende Gruppe gibt, unterstützt die Selbsthilfe-Kontaktstelle auch bei der Gründung neuer Selbsthilfegruppen. Das ist für Menschen wichtig, die nicht nur ein bestehendes Angebot suchen, sondern selbst aktiv werden möchten. Die Kontaktstelle berät zum Start, hilft bei der Mitgliedergewinnung und begleitet das erste Treffen. Wenn nötig, vermittelt sie Grundlagen für die Gruppenarbeit und unterstützt auch nach dem Anlaufen der Gruppe weiter. Dazu gehört zum Beispiel die Suche nach geeigneten Personen, die an einer Gruppe interessiert sein könnten, ebenso wie die Frage, wie ein erstes Treffen sinnvoll aufgebaut wird. Auf der Seite für Gruppenangebote wird außerdem deutlich, dass die Kontaktstelle bei Förderfragen berät, etwa bei der Pauschalförderung für wiederkehrende Aufwendungen oder bei Projektförderung für zeitlich begrenzte Vorhaben. Auch die Aufnahme einer Gruppe in das Selbsthilfenetz wird als Unterstützung genannt. Zusätzlich hilft die Kontaktstelle bei Anregungen für die Gestaltung von Gruppentreffen, bei Schwierigkeiten und Konflikten sowie beim Erfahrungsaustausch mit anderen Gruppen. Fortbildungen, Workshops und Vernetzung gehören ebenso dazu wie die Unterstützung bei passenden Räumen, auch außerhalb der eigenen Kontaktstelle. Damit wird Selbsthilfe nicht als einmalige Vermittlung verstanden, sondern als langfristige Begleitung von der Idee bis zur stabilen Gruppenpraxis. ([paritaetischer-bielefeld.de](https://www.paritaetischer-bielefeld.de/selbsthilfe-kontaktstelle/gruppengruendungen))

Kostenlos, vertraulich und auf Wunsch anonym beraten lassen

Ein zentraler Vorteil der Selbsthilfe-Kontaktstelle Bielefeld ist die niederschwellige Art der Beratung. Das Angebot ist kostenlos und unabhängig, und alle Anfragen sowie Anliegen werden vertraulich behandelt. Auf Wunsch ist sogar eine anonyme Beratung möglich. Diese Haltung senkt die Hemmschwelle, gerade für Menschen, die erst prüfen möchten, ob Selbsthilfe für sie überhaupt infrage kommt. Der Kontakt ist telefonisch, per E-Mail oder im persönlichen Gespräch möglich, wobei persönliche Beratung derzeit nur nach Vereinbarung stattfindet. Die Telefonsprechzeiten sind klar geregelt: dienstags von 10.00 bis 13.00 Uhr sowie 15.00 bis 18.00 Uhr, mittwochs und donnerstags von 10.00 bis 13.00 Uhr. Die Website nennt zudem mehrere Fachkräfte und Sachbearbeitung als Ansprechpartner, was die Kontaktstelle als gut organisierte Anlaufstelle erscheinen lässt. Für viele Betroffene ist genau diese Mischung aus Struktur und Verlässlichkeit wichtig, weil sie ein erstes, gut planbares Gespräch ermöglicht. Niemand muss bereits alles wissen oder perfekt formulieren. Es reicht, mit einem Thema, einer Vermutung oder dem Wunsch nach Orientierung anzufangen. Die Kontaktstelle nimmt solche Anliegen ernst und begleitet den weiteren Weg je nach Bedarf mit Informationen, Vermittlung und praktischer Unterstützung. ([paritaetischer-bielefeld.de](https://www.paritaetischer-bielefeld.de/selbsthilfe-kontaktstelle/kontakt))

Anfahrt, Parken und ÖPNV zur Selbsthilfe-Kontaktstelle

Auch die Wege zur Selbsthilfe-Kontaktstelle sind auf der Website konkret beschrieben. Wer mit dem Auto kommt, gelangt nicht über die Stapenhorststraße zur Kontaktstelle, sondern über die Wertherstraße und die Grünstraße. Das ist wichtig, weil es den direkten Zugang klarer macht und unnötige Umwege vermeidet. Gleichzeitig weist die Seite darauf hin, dass die Parkmöglichkeiten hinter dem Haus des Paritätischen sehr begrenzt sind. Zusätzliche kostenpflichtige Parkmöglichkeiten gibt es in der Grünstraße und in den Parkbuchten am Fuß- und Fahrradweg. Ein größeres Parkhaus befindet sich an der Straße Am Zwinger zwischen Stapenhorst- und Elsa-Brändström-Straße. Wer mit Bus und Stadtbahn anreist, hat ebenfalls klare Anhaltspunkte: Die nächstgelegenen Bushaltestellen sind Franziskus-Hospital und Klosterstraße, die nächstgelegene Stadtbahnhaltestelle ist Jahnplatz. Für Bahnreisende nennt die Kontaktstelle den Bielefelder Hauptbahnhof als Ausgangspunkt; von dort sind es etwa 20 Minuten zu Fuß. Die Wegbeschreibung ist bewusst Schritt für Schritt ausgeführt und hilft besonders denjenigen, die den Ort zum ersten Mal besuchen. Dadurch wird die Schwelle für einen spontanen oder geplanten Besuch deutlich kleiner. Die Kombination aus ÖPNV-Hinweisen, Fußweg und Parkinfos zeigt, dass die Kontaktstelle auf unterschiedliche Anreisearten vorbereitet ist und Besucherinnen und Besucher möglichst unkompliziert ankommen sollen. ([paritaetischer-bielefeld.de](https://www.paritaetischer-bielefeld.de/selbsthilfe-kontaktstelle/kontakt))

Aktuelle Termine, Projekte und Selbsthilfefreundlichkeit

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle Bielefeld versteht sich nicht nur als Beratungsstelle, sondern auch als Ort für Begegnung, Termine und Vernetzung. Auf der Terminseite werden aktuelle Veranstaltungen angekündigt, darunter ein Begegnungstag der Selbsthilfe am 16. September 2026 unter dem Titel „Gemeinsam statt allein“. Ebenfalls angekündigt ist die Veranstaltung „Selbsthilfe im Mittelpunkt“ am 12. Oktober 2026 in den Räumen der Selbsthilfekontaktstelle. Dort treffen sich Menschen aus dem Umfeld der seelischen Gesundheit, um miteinander ins Gespräch zu kommen und sich kennenzulernen. Für den 26. Oktober 2026 ist außerdem das Gesamttreffen der Bielefelder Selbsthilfegruppen vorgesehen, das ausdrücklich als offenes Angebot für alle Selbsthilfegruppen in Bielefeld beschrieben wird und der Vernetzung sowie dem Erfahrungsaustausch dient. Im Bereich Projekte arbeitet die Kontaktstelle zudem mit dem Konzept der Selbsthilfefreundlichkeit. Dort wird beschrieben, dass die Kooperation der Selbsthilfegruppen mit dem Klinikum Bielefeld seit 2008 und mit dem Evangelischen Klinikum Bethel seit 2017 unterstützt wird. Ergänzend weist die Terminseite darauf hin, dass Beiträge aus dem Projekt „Radio Bielefeld - Selbsthilfe hat Stimme“ seit 2019 existieren und 2024 erneut Sendungen zum Nachhören bereitstanden. Das alles macht deutlich, dass die Kontaktstelle Selbsthilfe nicht isoliert denkt, sondern in ein lokales Netzwerk aus Gruppen, Kliniken, Veranstaltungen und öffentlicher Sichtbarkeit eingebettet ist. Für Interessierte entsteht so ein lebendiger Eindruck davon, wie vielfältig Selbsthilfe in Bielefeld organisiert ist. ([paritaetischer-bielefeld.de](https://www.paritaetischer-bielefeld.de/selbsthilfe-kontaktstelle/termine))

Kontakt, Service und digitale Wege

Wer die Selbsthilfe-Kontaktstelle Bielefeld erreichen möchte, findet auf der Website neben den Telefonzeiten und Kontaktdaten auch weitere Servicewege. Genannt werden eine leicht verständliche Sprache, Gebärdensprache und mehrsprachige Angebote innerhalb der Website-Struktur. Dazu kommt ein Newsletter, über den sich Interessierte mit den Bielefelder SelbsthilfeNews auf dem Laufenden halten können. Die Kontaktstelle ist außerdem über Social-Media-Kanäle präsent, was für aktuelle Hinweise und Einblicke in Projekte oder Veranstaltungen hilfreich sein kann. Besonders nützlich ist auch die klare Benennung der Ansprechpersonen, darunter Uwe Ohlrich, Daniela Rodehutskors und Ina-Ricarda Sahrhage, die mit der Kontaktstelle verbunden sind. Die Trägerschaft liegt beim Paritätischen Wohlfahrtsverband NRW, der nach eigener Darstellung als großer Verband der Selbsthilfe in Nordrhein-Westfalen auftritt und die meisten Selbsthilfe-Kontaktstellen und -Büros trägt. Im Selbstverständnis des Verbandes wird Selbsthilfe als gleichberechtigte Form der Lebensbewältigung neben professionellen Hilfesystemen verstanden. Das passt sehr gut zur Ausrichtung der Bielefelder Kontaktstelle, weil dort nicht nur vermittelt, sondern auch bestärkt, begleitet und vernetzt wird. Wer den Einstieg sucht, findet also nicht nur eine Telefonnummer, sondern ein mehrschichtiges Unterstützungsangebot mit klaren Wegen für Orientierung, Erstkontakt und längerfristige Begleitung. Genau das macht die Adresse in Bielefeld für Betroffene, Angehörige und Gruppen so relevant. ([paritaetischer-bielefeld.de](https://www.paritaetischer-bielefeld.de/selbsthilfe-kontaktstelle/ueberblick))

Quellen:

• Der Paritätische Bielefeld - Selbsthilfe-Kontaktstelle Überblick
• Der Paritätische Bielefeld - Kontakt Selbsthilfe-Kontaktstelle
• Stadt Bielefeld - Selbsthilfe-Kontaktstelle Bielefeld
• Der Paritätische Bielefeld - Veranstaltungen
• Der Paritätische Bielefeld - Selbsthilfefreundlichkeit