Burnout-Prävention in Bielefeld: Neue Kraft für Selbstständige
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Neue Kraft für den selbstständigen Alltag
Wenn berufliche Verantwortung, ständige Erreichbarkeit und persönliche Belastungen zusammenkommen, geraten Erholung und eigene Bedürfnisse schnell aus dem Blick. Die Veranstaltung Burnout-Prävention für Kleinunternehmer:innen und Freiberufler:innen am 13. Oktober 2026 in Bielefeld bietet einen geschützten Rahmen für Austausch, Reflexion und praktische Impulse zur seelischen Gesundheit.
Erfahrungsaustausch auf Augenhöhe
Der Kurs richtet sich an Freiberufler:innen und Kleinunternehmer:innen sowie an Angehörige und professionelle Helfer:innen, auch in Ausbildung. Unterschiedliche Perspektiven treffen aufeinander und schaffen eine offene Gesprächsatmosphäre, in der individuelle Belastungen und typische Stressdynamiken sichtbar werden.
Stressmuster erkennen und Ressourcen stärken
Im Mittelpunkt stehen die besonderen Anforderungen selbstständiger Arbeit. Die Teilnehmenden reflektieren eigene Stressmuster, entdecken persönliche Kraftquellen und entwickeln Strategien für mehr Stabilität im Alltag. Das Eventmanagement setzt dabei auf einen strukturierten Austausch und eine vertrauensvolle Zielgruppenansprache.
Einblicke in das Coworking Bielefeld
Im Anschluss oder während der Veranstaltung besteht die Möglichkeit, das Coworking Space beziehungsweise die Bürogemeinschaft kennenzulernen und zu besichtigen. Die Veranstaltung findet im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit vom 9. bis 16. Oktober 2026 statt. Der rollstuhlgerechte Zugang unterstützt eine möglichst barrierearme Teilnahme.
Fazit
Besucher:innen erwartet ein zweistündiger Erfahrungsaustausch mit konkreten Anregungen für den Umgang mit Überlastung und Erschöpfung. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist zwingend erforderlich. Wer die eigene mentale Gesundheit im beruflichen Alltag stärken möchte, erlebt hier einen wertvollen Raum für Orientierung, Austausch und neue Handlungsmöglichkeiten.
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