Raus aus dem Kopf – rein in die Stille: Geführte Meditation online aus Bielefeld
Datum und Uhrzeit
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Über diese Veranstaltung
Stimmung
Veranstaltungsorttyp
Eine halbe Stunde für mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz
Wenn Gedanken kreisen und der Alltag auch in den Pausen weiterläuft, setzt diese geführte Meditation einen bewussten Gegenpunkt. Am Mittwoch, 14. Oktober 2026, lädt Raus aus dem Kopf – rein in die Stille online zu einer konzentrierten Auszeit ein.
Ankommen, loslassen, bewusst werden
In drei aufeinander aufbauenden Stufen führt die Meditation Schritt für Schritt aus dem inneren Dauerbetrieb heraus. Die ruhige Anleitung schafft Raum für Achtsamkeit, bewusste Atmung und eine klarere Wahrnehmung des eigenen Moments.
Online teilnehmen – direkt von zu Hause
Die Veranstaltung findet digital statt und lässt sich unkompliziert in den eigenen Tagesablauf integrieren. Für die Teilnahme genügt ein ruhiger Platz zu Hause. Die Zugangsdaten werden nach der Anmeldung bereitgestellt.
Für Einsteiger und Meditationserfahrene
Das Angebot richtet sich an Menschen mit und ohne Meditationserfahrung. Die kurze Dauer von 30 Minuten eignet sich als bewusste Unterbrechung zwischen Arbeit, Verpflichtungen und Abendroutine. Die vermittelten Techniken lassen sich anschließend direkt in den Alltag übertragen.
Fazit: Eine bewusste Pause vom Gedankenkarussell
Teilnehmende erwartet ein kompaktes Veranstaltungserlebnis mit ruhiger Atmosphäre, klarer Anleitung und praktischen Impulsen für mehr innere Präsenz. Wer dem Kopf eine Pause gönnen und neue Klarheit gewinnen möchte, erlebt diese Meditation bequem online.
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