Wann findet Selfcare & Balance statt?

Der Kurs startet am 2. September 2026 um 18:00 Uhr und endet um 19:30 Uhr.

Wo ist der Veranstaltungsort?

Die Veranstaltung findet am Alten Markt 1 in 33602 Bielefeld statt.

Wie hoch ist der Eintrittspreis?

Die Teilnahme kostet 285 Euro. Eine Erstattung durch die Krankenkasse ist laut Veranstaltungsangaben möglich.

Worum geht es inhaltlich?

Im Fokus stehen Stress verstehen, Ressourcen stärken, Achtsamkeit im Alltag und mehr innere Ruhe.

Ist das Angebot ein Präventionskurs?

Ja, laut Veranstaltungsseite enthält das Angebot zertifizierte Präventionseinheiten nach §20 SGB V.

Ist der Ort gut erreichbar?

Ja, der Alte Markt liegt zentral in der Bielefelder Altstadt und ist gut an den innerstädtischen Verkehr angebunden.

Selfcare & Balance verwandelt den Alten Markt in Bielefeld in einen Ort stiller Stärke

Selfcare & Balance am Alten Markt: Ein Abend für mehr Ruhe und innere Stärke

Am 2. September 2026 lädt Selfcare & Balance in Bielefeld zu einem kompakten Kursabend ein, der Stress verständlich macht und neue Energie freisetzt. Im historischen Umfeld des Alten Markts trifft fachlich fundierte Prävention auf eine ruhige, persönliche Veranstaltungserfahrung.

Stress besser verstehen, klarer handeln

Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Alltag häufig unter Druck stehen und sich nach mehr Stabilität sehnen. Im Mittelpunkt stehen Stressregulation, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Dazu kommen alltagsnahe Impulse, die helfen, eigene Ressourcen wieder deutlicher wahrzunehmen und belastende Situationen gelassener zu meistern.

Ein Abend mit Fokus auf Selbstfürsorge und Balance

Die Veranstaltung ist als Präventionskurs mit mehreren inhaltlichen Bausteinen angelegt. Teilnehmende erhalten Anregungen zu gesunder Grenzsetzung, klarer Kommunikation und mehr innerer Ruhe. Das Format verspricht eine angenehme Mischung aus Input, Reflexion und Raum für eigene Themen.

Ort mit Altstadt-Atmosphäre

Der Alte Markt gehört zu den prägnantesten Adressen in der Bielefelder Altstadt. Die zentrale Lage sorgt für kurze Wege, gute Erreichbarkeit und ein urbanes Umfeld mit Charakter. Für Besucherinnen und Besucher entsteht dadurch ein ruhiges, zugleich stadtnahes Setting für ein konzentriertes Veranstaltungserlebnis.

Praktische Hinweise für den Besuch

Der Kurs startet am Mittwoch, 2. September 2026, um 18:00 Uhr und dauert bis 19:30 Uhr. Laut Veranstaltungsangaben umfasst das Angebot zertifizierte Präventionseinheiten nach §20 SGB V. Die Kosten liegen bei 285 Euro, eine Erstattung durch die Krankenkasse ist möglich.

Fazit: Selfcare & Balance verbindet Fachwissen, persönliche Reflexion und alltagsnahe Selbstfürsorge zu einem Abend mit echtem Mehrwert. Wer Stress besser einordnen und neue Ruhe finden möchte, sollte dieses Kursformat live erleben.