Yin Yoga Workshop in Bielefeld: Zwei Stunden für tiefe Entspannung
Datum und Uhrzeit
Veranstaltungsort
Tickets
Über diese Veranstaltung
Stimmung
Veranstaltungsorttyp
Yin Yoga Workshop in Bielefeld: Zwei Stunden für Ruhe und neue Körperenergie
Am 15. Oktober 2026 lädt Kursleiterin Julia Lefarth zu einem Yin Yoga Workshop in Bielefeld ein. Von 18:00 bis 20:00 Uhr steht eine entschleunigte Praxis im Mittelpunkt, die bewusste Körperwahrnehmung, sanfte Dehnung und tiefe Entspannung miteinander verbindet.
Lang gehaltene Asanas, spürbare Entschleunigung
Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der überwiegend im Liegen oder Sitzen ausgeübt wird. Die einzelnen Yogastellungen bleiben etwa drei bis fünf Minuten bestehen. Dadurch richtet sich die Aufmerksamkeit weg vom hektischen Alltag und hin zu Atem, Körpergefühl und innerer Präsenz.
Faszien und Meridiane im Fokus
Durch das ruhige Verweilen in den Asanas erreicht die Praxis tiefere Schichten des Bindegewebes und der Faszien. Zugleich werden Energiebahnen, die sogenannten Meridiane, in die ganzheitliche Körperarbeit einbezogen. Der Workshop setzt damit nicht auf sportlichen Leistungsdruck, sondern auf achtsames Loslassen und nachhaltige Regeneration.
Ruhige Atmosphäre bei Heilsame Präsenz
Der Workshop findet bei Heilsame Präsenz am Quellenhofweg 129 in Bielefeld statt. Der geschützte Innenraum schafft den passenden Rahmen für eine konzentrierte Yoga-Einheit mit ruhiger Atmosphäre, bewusster Atmung und sanften Bewegungsimpulsen. Statt Publikumslärm und Spielfeldspannung bestimmen Stille, Körperwahrnehmung und langsame Übergänge das Erlebnis.
Mit Julia Lefarth und Samadhana Yoga
Julia Lefarth leitet den Abend für Samadhana Yoga. Die Teilnahme kostet 30 Euro. Anmeldungen und weitere Informationen sind per E-Mail an julia.lefarth@gmx.de oder telefonisch unter 0521/9679680 möglich.
Fazit: Zeit für sich selbst
Der Yin Yoga Workshop bietet eine wohltuende Auszeit mitten im Alltag. Wer sanfte Dehnung, bewusste Atmung und tiefe Entspannung in einem geschützten Innenraum erleben möchte, findet am 15. Oktober in Bielefeld den passenden Termin. Jetzt anmelden und zwei Stunden lang den eigenen Rhythmus wiederfinden.
Offizielle Kanäle von Julia Lefarth und Samadhana Yoga:
- Instagram: kein offizielles Profil gefunden
- Facebook: kein offizielles Profil gefunden
- YouTube: kein offizielles Profil gefunden
- TikTok: kein offizielles Profil gefunden
