Für wen eignet sich der Kurs?

Für Studierende, die mit Leistungsdruck, Prüfungsstress, Selbstzweifeln oder innerer Anspannung besser umgehen möchten.

Wann startet der Kurs?

Der Kurs startet am 1. September 2026 um 18:00 Uhr.

Wo findet die Veranstaltung statt?

In der Praxis Dr. Angelika Borgstedt, Obernstr. 1 in 33602 Bielefeld.

Wie lange dauert ein Termin?

Ein Termin dauert 90 Minuten, von 18:00 bis 19:30 Uhr.

Was kostet die Teilnahme?

Der Teilnahmebeitrag beträgt 285 Euro. Eine anteilige oder vollständige Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich.

Ist der Kurs barrierefrei?

Dazu liegen in den vorliegenden Quellen keine gesicherten Angaben vor.

Resilienz für Studierende: Ein stiller Kurs gegen Druck, Zweifel und Prüfungsstress

Name: Zwischen Leistungsdruck und Selbstzweifeln - Resilient durchs Studium
Start: 2026-09-01T20:00:00+02:00
End: 2026-09-01T21:30:00+02:00
Location: Praxis Dr. Angelika Borgstedt

Resilient durchs Studium: Mehr Ruhe für Kopf, Herz und Alltag

Dieser Kurs setzt genau dort an, wo Studium oft am stärksten drückt: bei Prüfungsstress, hohen Erwartungen und dem Gefühl, nie genug zu sein. Am 1. September 2026 startet in der Praxis Dr. Angelika Borgstedt in Bielefeld-Mitte ein zertifiziertes Präventionsangebot nach §20 SGB V, das Studierende über acht Termine hinweg dabei unterstützt, Belastungen besser zu verstehen und innere Stabilität aufzubauen. Der Kurs findet dienstags von 18:00 bis 19:30 Uhr in der Obernstr. 1, 33602 Bielefeld statt. ([bielefeld.jetzt](https://www.bielefeld.jetzt/node/1901203?utm_source=openai))

Wenn aus Leistungsdruck echte Anspannung wird

Viele Studierende kennen die Mischung aus Abgabedruck, Gedankenkreisen und dem ständigen Vergleichen mit anderen. Genau hier setzt das Veranstaltungserlebnis an: mit einer ruhigen, geschützten Kursatmosphäre, praktischen Übungen und einer klaren Zielgruppenansprache für Menschen, die im Studienalltag mehr Selbstvertrauen und emotionale Stabilität suchen. Die inhaltlichen Schwerpunkte reichen von Stressbewältigung über den Umgang mit Selbstzweifeln bis hin zu mehr Fokus und Selbstwirksamkeit. ([bielefeld.jetzt](https://www.bielefeld.jetzt/node/1901203?utm_source=openai))

Ein Präventionskurs mit fachlichem Hintergrund

Veranstaltet wird das Angebot von Dr. Angelika Borgstedt, die laut eigener Praxis-Website Studium und langjährige Erfahrung in psychologischer Arbeit mit einer praxisnahen, zugewandten Haltung verbindet. Die Praxis beschreibt ihre Angebote als wissenschaftlich fundiert, zertifiziert und auf psychische Gesundheit sowie Resilienz ausgerichtet. Das macht den Kurs besonders interessant für alle, die nicht nur kurzfristige Entlastung, sondern alltagstaugliche Strategien für das gesamte Semester suchen. ([praxis-borgstedt.de](https://www.praxis-borgstedt.de/uber-uns?utm_source=openai))

Ort, Termine und Preis im Überblick

Die Veranstaltung findet in der Praxis Dr. Angelika Borgstedt im Crüwellhaus an der Obernstr. 1 in 33602 Bielefeld statt. Laut Eventseite umfasst der Kurs acht zusammenhängende Termine, beginnend am 1. September 2026; alternativ wird ein zweiter Start am 3. November 2026 genannt. Der Teilnahmebeitrag beträgt 285 Euro, wobei eine finanzielle Förderung durch die Krankenkasse möglich sein kann. ([bielefeld.jetzt](https://www.bielefeld.jetzt/node/1901203?utm_source=openai))

Fazit: Ein Abendtermin mit echtem Mehrwert für den Studienalltag

Wer sich im Studium oft zwischen Druck, Selbstkritik und Erschöpfung wiederfindet, bekommt hier einen klar strukturierten Raum für Entlastung und neue Stärke. Der Kurs verbindet Fachwissen, praktische Übungen und eine ruhige Lernatmosphäre zu einem Angebot, das Studierende nachhaltig unterstützen kann. Wer seine Resilienz gezielt stärken will, sollte diesen Termin live erleben. ([bielefeld.jetzt](https://www.bielefeld.jetzt/node/1901203?utm_source=openai))