Yin Yoga für Frauen* in Bielefeld: Achtsame Auszeit im BellZett
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Sanfte Tiefe, bewusste Ruhe: Yin Yoga für Frauen* im BellZett
Am Dienstag, 1. September 2026, öffnet das BellZett in Bielefeld-Schildesche den Raum für eine ruhige Yoga-Auszeit mit Julia Lefarth. Das Format Yin Yoga für Frauen* setzt auf lange, passive Haltungen im Sitzen oder Liegen und richtet sich an Frauen*, die Entspannung, Körperwahrnehmung und einen achtsamen Gegenpol zum Alltag suchen. Der Kurs läuft dienstags von 16:00 bis 17:30 Uhr und ist als fortlaufender 10er-Kurs mit Kursgebühr angelegt. ([yogainbielefeld.de](https://www.yogainbielefeld.de/yogakurse.html))
Ein Kurs, der tief ins Bindegewebe wirkt
Yin Yoga arbeitet bewusst langsamer als dynamische Yogastile: Die Positionen werden mehrere Minuten gehalten, wodurch Faszien, tieferliegende Strukturen und die innere Ruhe in den Mittelpunkt rücken. Genau daraus entsteht das besondere Veranstaltungserlebnis dieses Angebots: weniger Tempo, mehr Präsenz, mehr Raum für Atmung, Loslassen und stille Konzentration. ([bielefeld.jetzt](https://www.bielefeld.jetzt/node/1767598))
Julia Lefarth bringt Erfahrung und klare Haltung mit
Die Kursleiterin Julia Lefarth ist seit 2005 selbständig als Yogalehrerin tätig. Ihre Laufbahn verbindet Sozial- und Theaterpädagogik, Hatha-Yoga-Ausbildung, Klangschalenmassage, Wertimagination und eine Weiterbildung in Yin Yoga. Diese Mischung aus Fachwissen, Körperarbeit und pädagogischer Erfahrung prägt ihre Kurse sichtbar: strukturiert, achtsam und nah an den Teilnehmenden. ([yogainbielefeld.de](https://www.yogainbielefeld.de/team.html?utm_source=openai))
BellZett als passender Ort für Frauen* und Gesundheit
Das BellZett e. V. ist seit 1984 als Fachinstitution für gendersensible Gewaltprävention und Bewegung in Bielefeld etabliert. Der Veranstaltungsort in der Sudbrackstraße 36a steht damit nicht nur für Bewegung, sondern auch für ein geschütztes Umfeld und eine klare Zielgruppenansprache. Für den Kurs ist genau diese Atmosphäre ideal: ruhig, konzentriert und getragen von einem Raum, in dem viele Frauen* sich bewusst Zeit für sich nehmen. ([bellzett.de](https://www.bellzett.de/))
Organisation, Anreise und Kursrahmen
Der Kurs findet im BellZett, Sudbrackstraße 36a, 33611 Bielefeld, statt. Das Haus ist über die Straßenbahnlinie 1 an der Haltestelle Sudbrackstraße sowie per Buslinie 27 über Meller Straße erreichbar. Nach Angaben des BellZett sind die Räume derzeit leider nicht barrierefrei und nur über Treppen zu erreichen. Für die Kursanmeldung nennt die Veranstaltungsseite Kontaktwege per Telefon und E-Mail. ([bellzett.de](https://www.bellzett.de/wp-content/uploads/2019/11/Bellzett-20-1-programm-web.pdf?utm_source=openai))
Preis, Dauer und gesundheitlicher Mehrwert
Die Kursgebühr beträgt 190 Euro für den 10er-Kurs. Auf der Yogaseite wird außerdem erwähnt, dass die gesetzlichen Krankenkassen die Kursgebühren anteilig erstatten können. Für Besucherinnen* bedeutet das: ein klar kalkulierbares Angebot mit gesundheitsorientiertem Mehrwert und einem festen Wochenrhythmus. ([yogainbielefeld.de](https://www.yogainbielefeld.de/yogakurse.html?utm_source=openai))
Fazit: Yin Yoga für Frauen* verbindet stille Intensität, professionelle Anleitung und einen geschützten Ort zu einem wohltuenden Kursabend. Wer Entschleunigung sucht und sich bewusst etwas Gutes tun möchte, erlebt hier ein fokussiertes und zugleich sehr persönliches Veranstaltungserlebnis. Jetzt den Platz sichern und Yin Yoga live im BellZett erleben. ([yogainbielefeld.de](https://www.yogainbielefeld.de/yogakurse.html))
Offizielle Kanäle von Julia Lefarth / BellZett:
- Instagram: https://www.instagram.com/bellzett_bielefeld/
- Facebook: https://www.facebook.com/BellZett-eV-254949248037973/
- YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCsfE5pIy-_f_281sRpg4Xig
- TikTok: Kein offizielles Profil gefunden
