Selbstwert stärken: Mutmachender Jugendkurs für mehr innere Sicherheit in Bielefeld
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Stark im eigenen Ich: Ein mutmachender Kurs für Jugendliche in Bielefeld
Jugendliche erleben eine spannende, aber herausfordernde Lebensphase. Schule, Erwartungen, Freundschaften, Social Media und die Suche nach der eigenen Identität beeinflussen das Selbstbild. Dieser altersgerechte Präventionskurs unterstützt Jugendliche dabei, den eigenen Wert zu erkennen, Ressourcen zu entdecken und mehr innere Sicherheit zu entwickeln.
Stress verstehen und gelassener mit Herausforderungen umgehen
Im Mittelpunkt steht eine kind- und jugendgerechte Lernerfahrung rund um Stress, Unsicherheit und persönliche Entwicklung. Praktische Übungen helfen dabei, Stress besser zu verstehen und passende Strategien für mehr innere Ruhe zu entwickeln. So entsteht Raum für Neugier, Selbstreflexion und konkrete Schritte im Alltag.
Eigene Stärken entdecken
Der Kurs lenkt den Blick auf persönliche Fähigkeiten, Werte und Ressourcen. Jugendliche lernen, ihre Stärken bewusster wahrzunehmen und daraus Selbstvertrauen zu schöpfen. Die Beschäftigung mit Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit stärkt die Erfahrung: Ich kann Herausforderungen aktiv begegnen und Einfluss auf mein eigenes Leben nehmen.
Gemeinsam lernen in einer unterstützenden Gruppe
Der Austausch mit Gleichaltrigen schafft Gemeinschaftsgefühl und ein geschütztes Lernumfeld. Gedanken und Erfahrungen erhalten Raum, ohne dass Leistungsdruck im Mittelpunkt steht. Die Gruppe bietet eine wertschätzende Atmosphäre für Entwicklung, Lernspaß und gemeinsame Zeit.
Fachlich begleitetes Präventionsangebot
Das Angebot richtet sich an Jugendliche im Alter von 14 bis 16 Jahren und ist als zertifiziertes Präventionsangebot nach § 20 SGB V ausgewiesen. Eine anteilige bis vollständige Kostenübernahme durch Krankenkassen ist möglich. Die Durchführung übernimmt die Praxis Dr. Angelika Borgstedt für Psychotherapie, Beratung und Coaching.
Fazit: Mehr innere Stärke für den Alltag
In acht zusammenhängenden Terminen entwickeln Jugendliche alltagstaugliche Impulse für mehr Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und einen konstruktiven Umgang mit Stress. Das Familienerlebnis bietet Jugendlichen wertvolle Entwicklungszeit und Eltern einen fachlich begleiteten Rahmen. Wer die eigenen Stärken entdecken und mutiger mit Herausforderungen umgehen möchte, findet hier einen passenden Einstieg.
Offizielle Kanäle von Praxis Dr. Angelika Borgstedt:
- Instagram: https://www.instagram.com/p/DV75HLPCHCT/?utm_source=ig_web_copy_link
- Website: https://www.praxis-borgstedt.de/praeventionsangebote#kinder-jugendliche
